2019.05.15
トマトが健康に良い理由
「赤」は健康に良い印 ヨーロッパには「トマトが赤くなると医者が青くなる」という諺があるほど、昔からトマトは健康に良い食べ物だということが言われています。 トマトの「赤さ」の元となっているのが、「リコピン」です。実がな […]
記事一覧
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2019.04.10
とっておきの花粉症対策
■そもそも花粉症の原因とは 花粉症は別名「季節性アレルギー性鼻炎」と言われており、鼻腔内に侵入した花粉が抗原抗体反応によって、くしゃみ・鼻水・鼻詰まりを引き起こします。 抗原はアレルギーの原因となるものなので、花粉症の場 […]
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2019.03.13
青汁が身体に良いとされる理由
「青汁」は身体に良いのか？ 最近では、「青汁」もさまざまな種類が発売されたり、飲み方もバリエーションが増えたりしているため、一度は飲んだことがあるという方も多いのではないでしょうか？ ただ、あの青臭くて苦い […]
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2019.02.15
栄養ドリンクの飲み過ぎは危険！
食事代わりにしていませんか 仕事が忙しい、食事をする時間もないと栄養ドリンクだけで朝食や昼食を済ませていませんか。 いくら栄養が入っているといっても、食事の代わりになるものではありません。 栄養ドリンクを1日何本も飲んで […]
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2019.01.15
海外セレブが注目するスーパーフードは、日本人には身近な食材だった！？
『スーパーフード』と呼ばれる食材があることを知っていますか？ バランスの取れた栄養素を含んでおり、なおかつ抗酸化物質を多く含む自然由来の食材のことをそう呼びます。 1980年代頃からアメリカやカナダを中心に注目され、ハリ […]