2018.01.09
毎日すると効果的な体操
健康寿命を長くするために毎日行いたい体操4選 痴呆予防につながる体操 ・スロースクワット 認知症を予防するためには脳に関する対策が必要だと思われがちですが、実は有酸素運動を行うことも重要です。 認知症の原因となるアミロイ […]
記事一覧
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2017.12.13
便利な介護用品その3
～ベッドが置けたら介護は楽になる～ 電動ベッドの導入を 家族に介護が必要になったら、介護保険サービスを利用してベッドをレンタルするのがオススメです。 特に便利なのが、電動で動くタイプのベッドで、ベッドの上半分が起き上がっ […]
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2017.11.27
便利な介護用品紹介その2
自力でトイレに行けなくなったら 排泄ケア用品 自分でトイレに行くことができなくなったら、排泄ケアのための介護用品が必要になります。 サポートしてもらうことでトイレに行けるなら、紙パンツと尿取りパッドの併用がオススメです。 […]
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2017.11.02
便利な介護用品紹介その1
もっとも大変なのは排泄の世話 排泄関連の介護用品 介護をするにあたってもっとも大変なのは、やはり排泄の世話です。 一日のほとんどをベッドで過ごすようになったとしても、まだ自力で立つことができ、椅子への移乗が可能なのであれ […]
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2017.10.13
空腹におススメのローカロリーフード
お腹が空いた時におすすめなのがローカロリーフードです。 ローカロリーフードにはさまざまな種類がありますが、納豆は日本人のヘルシーフードとして昔から食べられてきた歴史があります。 納豆にはビタミンやカルシウムなどの栄養素が […]