2016.04.14
基本は、やはり食事と程よい運動
毎日を健康で過ごしたいと、誰もが願います。 基本は、やはり食事と程よい運動を取り入れた規則正しい生活を送ることです。 口に入れる食事は特に気を配りたいですね。 朝昼晩と三食きちんと摂る事は、簡単なようで、なかなか難しいで […]
記事一覧
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2016.03.15
下流老後の要因と、医療制度の活用について
人生には様々な落とし穴があり、普通に裕福に生活していたはずなのに、一気に崩れてしまう事もあります。現在の下流老人に該当する方々の中には、現役で働いている時には平均以上の収入、非常に裕福な暮らしをしていた方も少なくありませ […]
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2016.01.13
他人ごとではない、下流老人社会
2015年の流行語大賞にもノミネートされた「下流老人」。 ＮＨＫスペシャルやマスコミでも度々報道されていますが、芸能リポーターの発言にはどこか他人ごとの様な印象を受ける事がありますね。 「年金が少なく老後に […]
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2015.12.18
人生90年時代の「ロウカツ」とは
「に～ん～げ～ん～5０～年、、、」と、 織田信長が愛した幸若舞が詠まれた時代から約７00年。 今の時代は定年を過ぎてもまだまだ先のある「人生90年」の時代となりました。 ありがたい話ではありますが、しっかりと先々を考えて […]
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2015.10.13
アミノ酸のサプリメントが持つ効果を知ろう
アミノ酸は、身体の約２０％を占めているのをご存知ですか？ どのような役割や効果があるか、ご紹介します。 ◆アミノ酸の役割 ・血管、内臓、皮膚、筋肉などのもと「タンパク質」を構成 ・食べ物を消化 ・呼吸 生きるために必要な […]