2020.11.24
遅い時間帯の夕食は控えた方がよい理由
ダイエットをしている人であれば、「夜間の食事は控えましょう」「夕食は早めに」という言葉を聞いたことがあると思います。 太るからかな?ということは何となく理解できますが、実際どうして遅い時間の夕食は控えた方がよいのか理由を […]
2020.11.24
ダイエットをしている人であれば、「夜間の食事は控えましょう」「夕食は早めに」という言葉を聞いたことがあると思います。 太るからかな?ということは何となく理解できますが、実際どうして遅い時間の夕食は控えた方がよいのか理由を […]
2020.11.09
体の健康を維持するために、鉄分は重要な役割を果たしているということはよく知られています。 特に思春期の場合は、鉄分が不足して貧血になる人も多いくらいです。 成人しても、重要な栄養素に変わりはありませんが、なかなか食事で補 […]
2020.04.01
現在、世界的に感染源が拡大している新型コロナウイルスは、都知事が「感染のオーバーシュート 感染の爆発的な増加 」を防ぐ呼びかけをするなど、日々ウイルスを防ぐ為の努力が求められています。 また、毎年この時期に悩まされる方も […]
2020.03.27
今や世界的に感染が拡大してきている新型コロナウイルス。日本でも感染者が拡大し、連日報道されています。 問題となっている新型コロナウイルスは、人から人へ感染する「コロナウイルス」の一種です。 今回はコロナウイルスがどのよう […]
2020.01.14
こんにゃくは、コンニャクイモを原料とした加工食品です。 健康食品のブームは時代によって様々にありますが、こんにゃくもまた度々取り上げられる健康効果の高い食品ですね。 別名「腸のお掃除屋」なんて呼ばれます。 こんにゃくの成 […]