2023.07.21
【腸内環境改善】痩せ菌、太らせ菌とは何?
ダイエットの経験や、これからダイエットをしようと考えているかたなら、『太らせ菌』『痩せ菌』という言葉を耳にした事があるのではないでしょうか。 その名の通り、腸内の太らせ菌が多ければ太りやすくなり、瘦せ菌が多ければ痩せやす […]
2023.07.21
ダイエットの経験や、これからダイエットをしようと考えているかたなら、『太らせ菌』『痩せ菌』という言葉を耳にした事があるのではないでしょうか。 その名の通り、腸内の太らせ菌が多ければ太りやすくなり、瘦せ菌が多ければ痩せやす […]
2022.11.15
骨密度が低下してしまうと骨粗鬆症になるリスクが高まると言われいますが、食事で予防ができるものなのでしょうか? 骨粗鬆症(こつそそうしょう)とは 骨粗鬆症は、骨が弱く壊れやすくなり、ちょっとした転倒やぶつかっ […]
2022.08.29
腸内には数兆個の菌が存在しており、ビフィズス菌もそのうちのひとつです。 また、ビフィズス菌が活性化されている腸内は環境が整っており、便秘などのトラブルが起こりにくいといわれています。 では、ビフィズス菌は肥満対策にも役立 […]
2022.02.21
アセトアルデヒドは、アルコール成分を肝臓が分解する際に産生される物質で、この物質の産生量が多いほど二日酔いが起こりやすくなります。 こちらの記事では、辛い二日酔いの原因になるアセトアルデヒドを分解する食べ物についてご紹介 […]
2021.11.23
特に成長期にある子供は、どのような食事をしていたかによって発育に差が生じることもあるといわれています。 つまり、できるだけ栄養バランスが整った食事を摂らせる必要があるということで、そのようなときの頼もしい味方が、食育健康 […]