炭水化物との上手な付き合い方

・炭水化物は適度に摂取 昨今、食品業界及び飲食業界等の食にまつわる業界全体で、「ロカボ」という言葉がトレンドに […]...

たんぱく質を意識して摂取しよう

生きていくうえでタンパク質は大事な栄養分 食事や料理をする際に肉や魚等のたんぱく質類を全く使わないで長期間生活 […]...

介護保険の仕組み

介護保険サービスの利用をするには 介護保険証を持っているだけでは利用不可 健康保険制度においては、保険料を納め […]...