2022.12.16
【温活食材】玄米が体に良いとされる理由
温活とは、基礎体温を上げて体調不良などを改善することです。 暖房器具に頼らず、自らの力で体を温めます。 温活食材とは、それを手助けする食材になりますね。 ショウガやネギ、トウガラシなどは、すぐに浮かびそうですが、実は玄米 […]
2022.12.16
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2022.11.15
骨密度が低下してしまうと骨粗鬆症になるリスクが高まると言われいますが、食事で予防ができるものなのでしょうか? 骨粗鬆症(こつそそうしょう)とは 骨粗鬆症は、骨が弱く壊れやすくなり、ちょっとした転倒やぶつかっ […]
2022.09.15
給食サービス協会という団体をご存じでしょうか。 給食サービス協会は、私たちがより良い給食を得ることを目的として発足した公益社団法人で、各活動を通じて国民の食生活の向上に尽力しています。 給食サービス協会とは […]
2022.08.29
腸内には数兆個の菌が存在しており、ビフィズス菌もそのうちのひとつです。 また、ビフィズス菌が活性化されている腸内は環境が整っており、便秘などのトラブルが起こりにくいといわれています。 では、ビフィズス菌は肥満対策にも役立 […]