有料老人ホーム・福祉施設の給食委託、保育園・幼稚園の給食サービス

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  2020.11.24

  健康 食事

  遅い時間帯の夕食は控えた方がよい理由

  ダイエットをしている人であれば、「夜間の食事は控えましょう」「夕食は早めに」という言葉を聞いたことがあると思います。 太るからかな？ということは何となく理解できますが、実際どうして遅い時間の夕食は控えた方がよいのか理由を […]