有料老人ホーム・福祉施設の給食委託、保育園・幼稚園の給食サービス

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  • 2017.09.13

    健康

    健康に欠かせないスグできる運動

    健康な生活を送るためには、適切な睡眠や食事、運動などが挙げられます。 中でも運動は日常に取り入れやすく、費用もかからずすぐにできるものがあります。 すぐにできる運動としては、ウォーキング、スクワットの二つがあります。最近 […]