2022.08.29
ビフィズス菌が肥満対策に役立つ？
腸内には数兆個の菌が存在しており、ビフィズス菌もそのうちのひとつです。 また、ビフィズス菌が活性化されている腸内は環境が整っており、便秘などのトラブルが起こりにくいといわれています。 では、ビフィズス菌は肥満対策にも役立 […]
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2022.07.14
貧血を予防・改善する食べ物とは
何となく顔色が悪く見える、めまいがするなどを自覚したら、まずは貧血を疑う必要があるでしょう。 では、貧血は食べ物で予防や改善することは可能なのでしょうか。 こちらの記事では、貧血の予防や改善に役立つ食べ物と、なるべく避け […]
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2022.06.20
栄養価計算とは？
栄養士や管理栄養士に求められるスキルはいくつもありますが、その中でも栄養価計算の知識は必要不可欠です。 では、栄養価計算とは、一体どのような計算なのでしょうか。 こちらの記事では、栄養士や管理栄養士に求められる栄養価計算 […]
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2022.05.17
ナチュラルフードとは？体に良いとされる理由
ナチュラルフードという食品をご存じですか？ ナチュラルフードは体に良いとされており、近年では、ナチュラルフードの調理方法についてのレシピも数多く出回っています。 こちらの記事では、ナチュラルフードとは何か、そして、ナチュ […]
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2022.04.18
もう迷わない！給食レシピ本・おすすめ3選をご紹介
インターネットで確認できるメニューのレシピ、本当に助かりますよね。 しかし、それが毎日の給食となると、メニュー作りのたびにインターネットで確認していては大変です。 それなら、いつでも手元に置いてレシピを確認できる、レシピ […]