2023.10.13
DHA(ドコサヘキサエン酸):健康における海洋の恩恵
DHA(ドコサヘキサエン酸)は、身体と脳の健康において重要な栄養素で、食事からの摂取が健康に多くの利益をもたらします。 主に脂魚に多く含まれており、食事から摂取することが一般的です。 この記事では、DHAの重要性、DHA […]
2023.10.13
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2023.09.13
日本の高齢化社会において、高齢者の介護ニーズを満たすために特別養護老人ホームと介護老人保健施設は重要な存在です。 しかし、これらの施設は異なるサービスとケアを提供しており、その違いを理解することは、適切な介護プランを立て […]
2023.08.22
トマトジュースには『リコピン』や『カリウム』『ビタミンC』が含まれて、体に良い飲み物のイメージがありますね。 ですが『トマトジュースは体に悪いし効果なし?』という声も聞かれます。 なぜ、そのように言われるのでしょうか? […]
2023.07.21
ダイエットの経験や、これからダイエットをしようと考えているかたなら、『太らせ菌』『痩せ菌』という言葉を耳にした事があるのではないでしょうか。 その名の通り、腸内の太らせ菌が多ければ太りやすくなり、瘦せ菌が多ければ痩せやす […]
2023.06.14
普段、健康意識が高くない人でも『酵素は体に良い』という事はご存知なのではないでしょうか。 今回は健康や美容の面でも注目されている酵素の力や、酵素を多く含む食品などについて、ご紹介させていただきます。 &nb […]